Полезные статьи

Ортопедический матрас — как не ошибиться в выборе? Советы врача-ортопеда  

Для того чтобы выбрать качественный ортопедический матрас, нужно подойти к вопросу ответственно и основательно. На что необходимо обратить внимание в первую очередь, матрасу необходимо быть комфортным и полезным для вашей спины. Второе он должен соответствовать требованию «цена — качество».

На чем сконцентрировать свое внимание, приобретая ортопедический матрас и как улучшить здоровье, свое и своей семьи и так ли вам необходим именно ортопедический матрас, в этом вам помогут разобраться советы опытных врачей-ортопедов.

Большинство пациентов, это 90%, приходящих к врачам и не только к ортопедам, жалуются на боли в спине. Причины этих болей, связаны именно в неправильном выборе спального места. Поэтому врачи рекомендуют абсолютно всем выбирать ортопедические матрасы, потому что спать на неровной плоскости, очень вредно для позвоночника.
Здоровый позвоночник у вас может быть, только если вы спите на ровной и правильной кровати. И даже если ваш матрас на первый взгляд ровный, но не очень качественный, на нем очень быстро образуются так называемые «горбы». Из этого следует, что лучше покупать матрас один раз в два — три года, и чтобы он был полезный и качественный. Те же требования и предъявляются к диванам.

Выбираем матрас по степени жесткости.

Она бывает трех видов:
• мягкая;
• жесткая;
• полужесткая.

Полужесткая степень, является универсальной и рекомендована всем у кого нет проблем и нарушений в позвоночнике. Главное, чтобы на нем удобно. Но если вам комфортнее на матрасе с другой степенью жесткости, доверьтесь своим ощущениям и выберете тот, на котором вам более удобно.

Если вы страдаете от выраженных болей в спине, или у вас межпозвоночные грыжи, сколиоз любой стадии, необходимо выбирать жесткий ортопедический матрас. Он поможет уменьшить боль и предупредит развитие болезни.

Мягкая степень жесткости рекомендована пожилым людям, так как у них хрупкие кости и матрас обеспечит нужную поддержку тела, а так же для людей с маленьким весом.

Далее выбираем наполнитель.

Лучше всего выбирать матрас с наполнителем, который содержит пену с так называемым «эффектом памяти». Такие наполнители принимают форму тела, тем самым поддерживают позвоночник. Но такой наполнитель подойдет вам, если вы всю ночь спите спокойно и мало переворачиваетесь, в противном случае следует выбрать жесткий матрас и не смотреть на его наполнители.

С пружинами или без пружин?

Выбрать матрас без пружин или с пружинами, это личный выбор каждого. Только вы должны выбирать качественный пружинный блок. Но все же рекомендации врачей таковы, что беспружинные матрасы необходимо выбрать, если на нем спит один человек, а пружинные для двуспального матраса. Следует обратить внимание, что в двуспальном матрасе пружины не должны реагировать на разницу в весе отдыхающих на нем людей, т.е. вы не должны катиться друг к другу.